Objetivo: Introducir a la filosofía del ayurveda para prevenir enfermedades a través de la alimentación.

La medicina ayurveda, es la medicina más antigua registrada con técnicas que utilizan elementos propios de la naturaleza (aceites, nutrición y hierbas) y que puedes encontrar en tu casa para prevenir enfermedades. Es llamada “medicina madre” reconocida por la OMS con más de 5000 años de trayectoria.

A través de este curso aprenderás a reconocer tu propio dosha y formular tu propia rutina diaria, menú y dinámicas de ayuryoga, entendiendo que “nada es para todos y todo es para alguien”. El ayurveda entiende que cada persona es un ser individual diferente en todos los ámbitos a los/as otras/os, por lo que no se propone una terapia universal, sino que hay una terapia creada especialmente para ti.

Metodología: El taller consta de tres clases modalidad online que serán complementadas con material de lectura y podcast didácticos que complementarán los 21 días hacia un cambio de rutina y concientización para un mejor estilo de vida.

Facilitadora: Catalina González Bustos.

Patrocinan: Instituto Chileno de Yoga y Praven Yoga Centro.