En esta crisis sanitaria que ha afectado al mundo entero, Hilanderas busca generar un espacio virtual de educación, arte, bienestar y entretención para todas y todos quienes quieran participar. Por ello, esta plataforma ha desarrollado un calendario de actividades en donde las personas pueden participar.

Queremos acompañar y acompasar al bienestar en tiempo de cuarentena. Y ofrecer además una vitrina para artistas, educadoras/res, terapeutas, entre otros, para que estos trabajen con nosotras de forma colaborativa.

Utilizamos plataformas de google: Meet, para las clases y resolución de dudas en vivo a través de videoconferencias; y Classroom como espacio en el que compartimos material de lectura, videos, audios e imágenes.

Este programa pretende capacitar a educadoras/es de manera virtual, dándoles a conocer la importancia de la metodología activa de la pedagogía teatral en el aprendizaje. Entregando herramientas teatrales que potencien la comunicación efectiva de ellos/as con sus interlocutores, a través de juegos dinámicos y dramáticos. Se facilitarán todas las técnicas que involucra el reconocimiento de los sentidos de espectadores/as al servicio del aprendizaje.

Este programa está dirigido a docentes. La duración es de 4 clases de 2 horas pedagógicas durante 4 semanas (1 mes). El grupo de personas puede variar entre 8 y 12, con el fin de velar por la calidad y urgencia del espacio de capacitación.

Las sesiones se llevan a cabo por medio de juegos y expresiones dramáticas, siendo el movimiento, la vocalización y los sentidos, los instrumentos básicos del programa.

SACÚDETE tiene como objetivo favorecer la imaginación y la creatividad al manifestar emociones a través del cuerpo, descubrir las posibilidades de la voz y desarrollar hábitos en la respiración, articulación y ritmo

Este programa está dirigido a niñas y niños de entre 2 a 6 años.

Duración: 30 minutos por sesión.

Este programa pretende enseñar y dar a conocer el idioma del inglés a través de la interacción virtual, incluyendo conceptos básicos por medio de juegos, títeres y canciones, potenciando así el disfrute en el aprendizaje de esta lengua.

Está dirigido a niñas y niños de entre 2 a 6 años de edad. Este programa es personalizado, y tiene una duración de 30 minutos por sesión.

Aprender otro idioma puede ser tan natural como aprender el primero.

Contamos con una serie de cuentacuentos, que damos a conocer a niñas y niños de manera virtual, por medio de cuentos físicos, títeres, teatro en sombra, lambe lambe, actuación, entre otros. Los cuentacuentos están ligados al Área Artística, rabajando en conjunto las ramas de la educación y el arte.

Este programa está dirigido a niñas y niños de entre 2 a 6 años.

Duración: 30 minutos por sesión.

El Yoga Infantil es una disciplina que trabaja desde el juego y las artes para abordar el estrés, hiperactividad y ataques de ira causados por la alta

exposición a pantallas en este contexto. A través de cánticos, bailes, teatro, cuentos y pintura abordaremos las técnicas del Yoga Infantil para inculcar valores de respeto y amabilidad hacia otras personas.

Duración: 2 semanas.

Desde la comodidad de sus hogares, ofrecemos un espacio de bienestar y contención para no descuidar la salud mental y emocional en este período.

¿Qué incluimos?

• Introducción al enfoque Ayurvédico: Test Dóshico.
• Plan alimenticio para cada persona según su constitución
• Manual digital de nutrición Ayurvédica.
• Clases diarias de Yoga y Meditación en vivo
• Técnicas de masaje facial y abhyanga.

Duración: 2 semanas

Nada es para todos y todo es para alguien. A partir de esta premisa, aprenderás sobre las terapias y nutrición que te hace bien a ti según tu constitución física y te adentrarás hacia un cambio de vida a lo largo de 21 días.

Contenidos: Teoría básica del ayurveda, nutrición según biotipos, dinacharya, ayuryoga y masaje ayurveda.

Duración: 2 semanas

En este curso aprenderás los 4 aspectos claves para la práctica eficiente de mindfullness: parar, respirar, postura y respiración. Las clases serán guiadas por la voz a través de meditaciones enviadas en audio que te permitirán ir mejorando tu atención plena en el momento presente.

Champi significa “masaje de cabeza” y alivia dolores, ayuda a aliviar problemas producidos por bruxismo, trabaja dolor, tensión cervical y hombros, dolor de cabeza y alteraciones de sueño.

Hilanderas propone un espacio donde se desarrollen herramientas para una nueva forma de trabajo donde equilibres tu persona, tu equipo y tus reacciones ante la adversidad.Mejorar la comunicación con tus pares, dejar los miedos atrás y alcanzar un estado motivador y de tranquilidad en su espacio diario es lo que queremos entregar. Para ello se ocupan técnicas de coaching y PNL, y sus submodalidades, integrando los tres canales: vista, audio y tacto, para modificar conductas y pensamientos negativos y mejorar el estado anímico.